Seniorzy poznawali jogę

Seniorzy poznawali jogę

Seniorzy poznawali jogę - Seniorzy poznawali jogę

Wczoraj w hali sportowo – widowiskowej MOSiR odbyło się trzecie już spotkanie dla seniorów w ramach kampanii prozdrowotnej Kierunek: Zdrowie. Tym razem uczestnicy zgłębiali tajniki jogi.

Wczorajsze spotkanie odbywało się pod hasłem Wyciszamy umysł i wzmacniamy ciało –Joga. Zajęcia  poprowadziła instruktorka jogi Barbara Czerwień.

Po treningu uczestnicy spotkania poznali tajniki zdrowej żywności  przygotowanej przez uczniów Zespołu Szkół Gospodarczych, w tym:  sałatek z makaronem, kaszą jaglaną, musów, ciast i zdrowych przekąsek.

Kolejne spotkanie już w przyszły czwartek. Tematyka następnych zajęć brzmi – Uwalniamy endorfiny - Zumba. Spotkaniu towarzyszyć kolejny pokaz i degustacja zdrowej żywności, przygotowana przez Zespół Szkół Gospodarczych.

Spotkanie rozpocznie się o godz. 13.00 w hali sportowo – widowiskowej MOSiR przy Al. Grunwaldzkiej 135. Z  uwagi na charakter zajęć prosimy o luźny, sportowy ubiór i obuwie zmienne.

Organizatorem przedsięwzięcia jest Witold Wróblewski Prezydent Elbląga, współorganizatorem Elbląska Rada Seniorów.
Projekt został dofinansowany w ramach Funduszu Społecznego Grupy Żywiec www.fundusz.grupazywiec.pl

Galeria zdjęć